Beiträge mit dem Tag "chia-samen"

Schnittsalat-Smoothie

Dieser grüne Smoothie ist ein guter Kalium- und Folsäurelieferant. Banane und Salat ergänzen sich geschmacklich wunderbar und decken einen grossen Teil des Tagesbedarfs ab. Er ist ruckzuck

Chia Samen

Seit einiger Zeit ist immer wieder von Chia-Samen die Rede. Sie sollen ja sooo gesund sein. Sogar Hollywood soll davon schwärmen. Was ist denn dran an den kleinen Power-Samen?