Beiträge mit dem Tag "schichtarbeiten"

Schichtarbeiten

Jeder Mensch hat seinen eigenen Mahlzeiten-Rhythmus. Frühstück, Mittagessen und Abendessen, wie man es traditionell kennt. Wie aber ernähre ich mich als Schichtarbeiter? Viele wissen nicht, wie man sich während Schichtarbeiten auch gesund und verdauungsschonend ernähren kann.