Müesli für mehr Power
Starte den Tag mit einem feinen, gesunden, Power spendenden Müesli. Mit der eigenen Auswahl der Zutaten kannst du abwechslungsreiche Müesli-Mischungen herstellen. Viel Spass 🙂 .
Zutaten
- Haferflocken
- Leinsamen
- Sesam
- Sonnenblumenkerne
- Mandeln
- Baumnüsse
- Feigen, abwechslungsweise andere Trockenfrüchte, nach Belieben
- Rapsöl
- Zimt
- Honig
- Vanille
- Joghurt und/oder Milch
Zubereitung
- Alle Flocken, Nüsse und Samen mischen.
- Rapsöl mit Vanille, Zimt und Honig erhitzen und zu der Trockenmischung geben.
- Alles gut miteinander vermischen.
- Die Masse auf ein mit Backtrennpapier belegtes Backblech verteilen.
- Im Backofen bei 170 °C Umluft 8 min backen, danach nochmals gut mischen und ca 5 min fertig backen.
- Herausnehmen, auskühlen lassen, mischen und
- die geschnittenen Feigen, oder andere Trockenfrüchte nach Belieben, beigeben.
- Die fertige Müesli-Mischung kannst du trocken und gut verschlossen in einem Glas aufbewahren.
- Nun geniesse es mit Joghurt und/oder Milch vermischt. 🙂
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Beitrag von Sandra veröffentlicht am 17.04.2020.
Kategorien: Rezepte • Was-koche-ich-mit...?
Tags: feigen • honig • kerne • müesli