Kurse

Erlebe appetix hautnah und besuche unseren Kurs. Lasse dich jetzt auf die Warteliste setzen!
Wenn du dich für unseren Kurs interessierst, melde dich via E-Mail an arc@travailsuisse

Datum:  13. März 2018
Ort:        Hotel Arte, Olten

Essen und Arbeit im Gleichgewicht

In deinem beruflichen Alltag werden Produktivität, Wettbewerbsfähigkeit und eine hohe Präsenz verlangt?

…aber die Zeit fürs Essen bleibt dir nicht?

Ziel des Kurses

Du bestimmst dein Essverhalten – du hast Freude am gesunden Essen – du gehst achtsam mit deinem Essen um.

3 Rezepte, diesen Anforderungen gerecht zu werden

1. Nach dem Kurs sollst du die goldenen Regeln für ein achtsames und bewusstes Essverhalten kennen.
2. Durch die erlernten praktischen Übungen steigerst du deine Vitalität und Lebensfreude.
3. Zudem bist du in der Lage, gesunden Power-Food selbst herzustellen.

Es würde uns freuen, dich im Kurs begrüssen zu dürfen

Denn glückliche Menschen essen langsam

Deine Referentin Ruth Marty-Locher

Impressionen

Praktische Übungen

Begrüssungsdrink

Seminarraum

Ernährungspyramide